Izejvielas (1 personai):
- 250 ml kokosriekstu ūdens
- 1 gatavs, mīksts banāns
- 2 saujas spinātu
- 2 ēd.k. Dobeles Ātri vārāmo EKO auzu pārslu
- 5 valriekstu pusītes
- 1 ēd.k. čia sēklu
- 1 sauja mandeļu vai Indijas riekstu
- šķipsniņa kajēnas piparu (pēc izvēles)
Gatavošana:
- Mandeles un riekstus pirms blendēšanas ieteicams izmērcēt istabas temperatūras ūdenī vismaz 4-8 stundas
- Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē viendabīgā kokteilī
Autore: Līga Andžāne